Мы - то, чему уделяем своё внимание.

Будь то:
~ любимое дело или пустая болтовня.
~ полезная еда или ядовитые новости.
~ тёплые отношения или холодное тщеславие.

Говорят, что «внимание - валюта нашего времени».
Так и есть. Более того, так было и будет.

Вся наша жизнь построена вокруг и благодаря вниманию:

И наши мечты и пути их достижения.
И наше счастье и наше недовольство.

Наши лучшие моменты наполнены вниманием.
Наши худшие - когда мы теряем внимание или у нас его крадут.

Внимание - это награда.
Внимательность - навык.

Мы можем использовать любое из близких понятий:
сосредоточенность
внимательность
осознанность
памятование
mindfulness
внимание
фокус…

Просто важно помнить, что
Мы - то, чему уделяем своё внимание.
А внимательность - это такое умение, развиваемый навык…
… главный навык счастливой жизни.

Друзья говорят «Олег топит за осознанность» :)
Да. Всеми силами и фибрами души.

Уверенный в нас
и в силе внимания
Олег