Система ВОЗДУХ: личная стратегия переходного периода

ВОЗДУХ - это акроним, собирающий шесть сфер жизни в одну систему:
Время
Окружение
Здоровье
Деньги
Умения
Характер

Трудные моменты перехода

У каждого из нас есть в жизни периоды, когда все шесть сфер резко меняются, например...

Смена вида деятельности (первая работа, переход из найма, выход на пенсию).
Смена отношений в семье (свадьба, развод, дети повзрослели и улетели).
Перевал в середине жизни (кризис среднего возраста около 40 и планы на вторую половину жизни).
Смена места жительства и работы...

В трудные моменты жизни чаще всего мы слышим: дыши.

Дыхание - основа жизни. Воздух, наполняющий нас, даёт силы, проясняет мысли и обогащает чувства.

Систему ВОЗДУХ я придумал несколько лет назад, чтобы поддержать себя в трудный момент перехода из благополучной работы в найме в неопределённость своего дела.

Сейчас, благодаря поддержке моих Клиентов, друзей и коллег, я могу сказать, что ВОЗДУХ - универсальная система для любых переходных моментов. Она помогает собрать 6 жизненно важных сфер в одну личную стратегию перехода, адаптации к новому.

Индивидуальная программа

Помогает лично вам адаптироваться к новым условиям.
Состоит из 7-ми тематических коуч-сессий.
Продолжительность каждой встречи 75 мин.
Индивидуальные занятия, онлайн в удобное время.
Дополнительные поддерживающие материалы.
Подробные карты тезисов каждой встречи.
Задания для самостоятельной работы.
Обратная связь между сессиями.
Чёткая картина действий.
Ясность и уверенность.
Ваша стратегия в PDF

В программе каждая из семи встреч посвящена одной теме

1

Время

В переходные моменты отношение ко времени заметно меняется. У кого-то его теперь слишком много. А кто-то не понимает как всё успеть... Тайм-менеджмент может не работать, а прокрастинация, наоборот - усилится.
Как научиться управлять временем и собой по-новому?

2

Окружающая среда

Момент перехода - это смена окружения: обстановки и отношений.
Удобные опоры рушатся. Привычные связи рвутся, а новые создаются медленно и трудно.
Где, как и с кем обрести новую поддержку и вдохновение?

3

Забота о здоровье

В здоровом теле - здоровый дух, забота о здоровье помогает защитить организм от стресса переходного периода.
Как поддерживать осознанное отношение к физическому, ментальному и духовному здоровью?

4

Деньги

Любой переходный период - это удар по финансам: меняется и структура расходов и уровень доходов. Работавшие бизнес модели могут перестать работать.
Как перестроиться на новую формулу денег и дохода?

5

Умения

Новый этап жизни требует пересмотра своих умений и талантов. Можно развивать старые или осваивать новые.
Как определить - какие навыки станут теперь главными и какие - дополнительными?

6

Характер

Переходный период - как катализатор - усиливает и сильные и слабые стороны характера. Человек узнаёт себя по-новому.
Как лучше узнать и применять свой характер в новых условиях?

7

Точка сборки

Последовательно и внимательно соберём все элементы в одну стратегию: что нужно сделать, чтобы Время, Окружение, Здоровье, Деньги, Умения и Характер помогли преодолеть переходный период.

“

Наш Путь - это не просто вектор, но ежедневные шаги... и часто - преодоление новых препятствий"

— Олег Паралюш, стратег счастья, бизнес коуч

Что будет на встречах и благодаря им

Внимание к деталям и общей картине - чтобы собраться, несмотря на трудности.

Открытые вопросы, обсуждение, обмен мнениями. Диагностика каждой сферы.

Наглядные заметки и упорядоченные инсайты - чтобы спокойно обдумать, свою личную стратегию переходного периода.

Понимание многомерности перемен и взаимосвязи шести сфер.

Личная стратегия перехода в PDF: что нужно оставить как есть, что добавить и от чего избавиться.

Как пройти программу

1

Знакомство и запись

До начала рабочих встреч мы с Вами познакомимся. Вы расскажете о своей задаче и цели, я отвечу на вопросы о нашей работе. Договоримся о возможных датах, времени встреч и подходящей Вам форме оплаты.
Продолжительность ознакомительной онлайн встречи 30-45 минут.

Связаться со мной легко. В правом нижнем углу экрана есть иконка с удобными способами связи. Например, можно написать в Телеграм. До связи!

2

Оплата на сайте

Во время знакомства мы договариваемся с Вами о подходящей форме оплаты. Программу можно оплатить полностью. Можно - по частям.
У Вас будет доступ к странице, на которой можно выбрать форму оплаты и оплатить участие в Программе. После оплаты вы получите чек на почту, которую укажете при регистрации.

3

Занятия по плану

Работу по Программе мы начинаем после оплаты.
Периодичность встреч, даты и удобное время с каждым участником мы выбираем индивидуально. Работаем по графику.
Возможны и корректировка времени и перенос даты встреч. О всех переносах договариваемся заранее.
Принцип Программы - комфортный темп с учётом вашей ситуации. Промежутки между сессиями - от одного дня до двух недель.

ВОЗДУХ: стратегия перехода.
7 х 75 минут.

Экспертный Коучинг для тех, кто ищет опору в переходные моменты жизни. Программа из семи тематических коуч-сессий. Можно оплатить сразу, можно - в два этапа.

45000

р.

Выбрать форму оплаты

“

Хочу еще раз сказать СПАСИБИЩЕ за мастер-класс.

Многие мои клиенты готовятся перейти из найма в свободное плавание. И та информация, которой ты поделился с нами на занятии, поможет им подготовиться к новому статусу и наконец заняться своим делом уверенно и осознанно.

Раньше я была убеждена, что знаю о фрилансе абсолютно все, ибо 3 года сама себе режиссер. Но мастер-класс привнес много нового и ценного в мое представление о своем деле. Особенно впечатлили лайфхаки по питанию и чумовое упражнение по планированию бюджета. Сделала его в тот же день, сначала пришла в ужас, а потом просто поставила финансовую цель на месяц. И она реализуется! Это огонь)

Благодарю за легкое и интересное ведение мастер-класса, уютную атмосферу и невероятную отдачу, с которой ты проводил занятие.

Мария Апакидзе, Travel-психолог

Купить книгу ВОЗДУХ свободы