Счастье - это особенные моменты

Оно - "побочный" результат жизни, наполненной смыслом и вниманием. Счастье есть всегда и везде, где есть человек. Когда мы внимательны - мы его замечаем.

С 2013 я изучаю счастье. Ежедневно. С помощью разных подходов и самый важный из них - эксперимент. Я рисую и пишу только о том, что испытал на себе и применил в жизни.
На этой странице собраны пять основ счастливого образа жизни. Каждая тема раскрывается своим набором идей и упражнений.

======
NB. Разным людям подходят разные методики. Пожалуйста, относитесь к практикам, приведённым здесь, не как к обязательным правилам, но как к ещё одной точке зрения. Пробуйте разное, отбрасывайте то, что не работает и продолжайте применять то, что помогает именно вам...
1. Природа счастья
Как устроено наше счастье...
Про единство ума и сердца, осознанность, осмысленное счастье, ясность, медитацию, буддизм, страхи и воображение...
Раскрыть тему природы счастья...
2. Найти Себя
Что значит "найти себя"...
Про внутреннюю чистоту и опору, целостность характера, глубинные ценности, единство многообразия - про всё то, что делает тебя тобой
Узнать как найти себя...
3. Открыть Своё
Как делать то, что любишь и любить то, что делаешь.
Дело, место, призвание, миссию, смысл, таланты, навыки и дары. Про работу и деньги. Про деятельность, которая помогает нам быть ценными для мира.
Открыть больше про своё дело и место...
4. Встретить Своих
Как жить в мире людей
Про отношения, любовь, доброту, сострадание и принятие. Про единство мира и круги общения.
Увидеть как можно встретить своих...
5. Навыки счастливой и успешной жизни
Про личную эффективность
Про время и энергию, планы и цели, мечту и стратегию, внимание и фокус, порядок, паузы, замедление, про силу вопроса и всё, что помогает личному развитию и профессиональному росту.
Узнать больше про личную эффективность...
5 составляющих счастливого образа жизни
Для каждой из пяти тем есть материалы в свободном доступе.
И каждую из пяти тем можно проработать на частных консультациях.
Made on
Tilda