Счастье есть всегда и везде, где есть человек. Когда мы внимательны, мы его просто замечаем.

С 2013 я изучаю счастье. Ежедневно. С помощью разных подходов и самый важный из них - эксперимент. Я рисую и пишу только о том, что испытал на себе и применил в жизни.
На этой странице собраны пять основ счастливого образа жизни. Каждая тема раскрывается своим набором идей и упражнений.

======
NB. Разным людям подходят разные методики. Пожалуйста, относитесь к практикам, приведённым здесь, не как к обязательным правилам, но как к ещё одной точке зрения. Пробуйте разное, отбрасывайте то, что не работает и продолжайте применять то, что помогает именно вам...