Коучинг - инструмент стратегии счастья

Это - поддержка тех, кто готов и хочет идти вперёд - к достижению своих целей - но пока буксует на месте. На этой странице я собрал 6 преимуществ, которые ты получаешь, работая с коучем. И каждое из них может сделать тебя круче.
1. Ты яснее видишь
Ты убираешь туман повседневной рутины и становишься стратегом своей жизни. Всё важное становится ясным: кто ты, чего ты хочешь, как ты это получишь и кто тебе поможет
Подробнее >>>
Наш мозг как тёмный чердак.
Там есть всё-всё-всё и даже много больше, чем надо. Но найти то, что так нужно в данный момент крайне сложно.

Можно блуждать в потёмках сознания в одиночку.
Можно - с коучем, у которого есть яркий фонарик искреннего любопытства и веры в твои силы.

Первый вариант - привычный и может длиться бесконечно
Второй - необычный, интересный и всегда результативный.
2. В голове порядок
Ясность ведёт к порядку. Ты раскладываешь всё по полочкам своего сознания. Выбрасываешь мусор. Собираешь мысли в простую и удобную структуру.
Подробнее >>>
Одна мудрая женщина, психотерапевт, сказала: «Олег, то, чем занимаюсь я - психотерапия - это про эмоциональное благополучие, а то, чем занимаетесь Вы - коучинг - так, это про организацию жизни вокруг её главной цели»

С момента, когда я услышал эти слова, всё стало буквально собираться в одну стройную историю. Вот, что говорили люди после наших сессий:

~ «у меня кубик собрался!»
~ «за час я организовал то, над чем думал последний год»
~ «я счастлива - в моей жизни всё на своих местах»
~ «я навела порядок в мыслях»

Твой внутренний мир - это источник огромной силы. Довольно часто всё, что тебе нужно - это порядок в голове, чтобы чётко организовать свои цели, ресурсы и необходимые шаги.

===
Идею иллюстрации подсмотрел у Carl Richards
3. Ты становишься сильнее
Коучинг помогает подключить твои глубокие внутренние ресурсы. Благодаря совместной работе ты черпаешь силы не только из тела и головы, а ещё - из сердца.
Подробнее >>>
Твоя устойчивость в жизни определяется силой твоих корней.

Кто-то верит, что корни - в родовых связях. Кто-то верит, что - в кармических заслугах. Я верю, что корни нашего характера - в сердце.

Корни не помогают избежать ветров, но они помогают выстоять при любом ветре.

Наша жизнь зависит от трёх сил:
Силы мечты
Силы действия
Силы характера

Работа с коучем помогает собрать их в единое целое.

PS Целостноть - одно из основных свойств человеческой личности. Именно этому свойству я посвятил тематический курс Путь Сердца:
http://olegparalyush.ru/true_self
4. Ты становишься эффективнее
Благодаря логичной структуре шагов, чёткому фокусу на действиях и дисциплине, одним словом - благодаря твоему высокому КПД. Коуч помогает тебе избежать таких тупиковых ответов как "я не знаю"...
Подробнее >>>
«Я не знаю…» - это тупик.

Мы - то, во что верим. А вера - это слова, которые мы повторяем снова и снова.

Я люблю задавать вопросы. Особенно - вопросы о главном. О том, что касается твоей сути, тебя настоящего, тебя глубокого. Иногда люди отвечают: «я не знаю….» Это, своего рода, универсальная отговорка. Повторяя её многократно, человек, действительно, лишает себя знания.

В тебе есть ответы на все главные вопросы. Чтобы их услышать нужно время, нужны особые условия, нужна смелость, нужны навыки. Коуч - это человек, который поможет тебе услышать Твои естественные решения.

Есть простой навык личной эффективности. Всякий раз, когда отговорка в виде «я не знаю» хочет сорваться с твоих уст, ответь осознанно:

«Дайте мне минутку… я вернусь с ответом…»

И, честно говоря, не важно, куда ты пойдёшь за ответом - в ум, сердце, тело… Даже не важно как долго будет длиться твоя минутка. Важно, что ты уже веришь, что ответ Есть.

Твоя вера - это многократно повторяемые слова.
Итак, во что ты хочешь верить: в то, что ты не знаешь... или в то, что ответ есть всегда?

«Я не знаю» - это тупик.
«Я вернусь с ответом» - это новый эффективный путь.
5. Ты смелее
Вопросы коуча и его уверенность в тебе помогают превращать твои страхи на пути к цели в стражей у дверей новых возможностей.
Подробнее >>>
Какую золотую возможность сторожит страх?

Есть такое наблюдение: если тебе что-то страшно делать, то, скорее всего, это - именно то, что тебе надо сделать.
Страхи страшные, поэтому мы их избегаем. Но их роль - не столько пугать, сколько оберегать нас от нас же. Они охраняют нас настоящих от нас будущих.

Смотри, чтобы играть по Своим правилам, нужно лишь пойти страху-стражу навстречу и сказать:
«Здравствуй мой страх *****. Позволь мне, пожалуйста, заглянуть за эту дверь. Я только посмотрю, какая удивительная возможность живёт за ней… Можно? Правда? Спасибо!…»

Страхи - это стражи. Чтобы стать лучшей версией Себя, чаще узнавай, какие твои золотые возможности они от тебя же и скрывают. Вопросы коуча просто помогают встретиться со страхами и разглядеть в них стражей новых возможностей.
6. Ты увереннее в себе
Благодаря поддержке и пониманию со стороны коуча, ты не просто достигаешь большего, ты открываешь в себе новый источник уверенности.
Подробнее >>>
Я не обещаю тебе золотые горы. Я обещаю поддержку на пути к твоей вершине.

Вот 7 ступеней моей веры в себя и эффективность нашей работы:

1. я верю, что помогаю тебе создать лучшую на данный момент стратегию твоей жизни

2. я верю, что у тебя есть все ресурсы и наша задача найти тактики, чтобы эти ресурсы использовать наиболее эффективно

3. я верю в свои навыки вдохновлять и поддерживать твоё движение к целям

4. я верю, что ты достигнешь большего при меньших затратах благодаря совместной работе

5. я верю, что решение - это всегда часть задачи и в тебе есть вся необходимая гибкость, чтобы его найти.

6. я верю в твои огромные возможности слышать и контролировать свои мысли и чувства и, соответственно - отвечать за результаты

7. я верю в силу твоего воображения
Write Close
Close
Каждый человек и его задача уникальны. Звони, пиши - решим, что делать
WhatsApp
Messenger
Олег Паралюш
стратег счастья
WA +7 905 594 34 82
paralyush@gmail.com
Made on
Tilda