Около сорока мы на пике формы и, в целом, на поверхности всё благополучно...
Но внутри какое-то смутное ощущение всё настойчивее и громче твердит, что дальше будет сильно по-другому.

Любимая работа больше не радует.
Хочется начать что-то новое, но что - непонятно.
Надо освоить новые навыки, но это трудно.
Надо избавиться от лишнего, но не получается....

Кризис среднего возраста - это не только внешние перемены, но и глубокая внутренняя трансформация. Нам очень трудно так как мы сопротивляемся и внешним и внутренним изменениям.

1) Замедлиться в своей гонке по жизни. Повороты около сорока - довольно крутые и проходить их надо внимательно.
2) Разобрать кризис на три этапа: завершение, неопределённость и начинание. Уделить каждому из этапов максимально возможное внимание.
3) Вспомнить про 6 сфер жизни и решить для каждой: что прекратить, что продолжить и что начать.
4) Превратить кризис - самостоятельно или с профессиональной поддержкой - в конкретные шаги: стратегию, карту, план

Я - стратег, со мной всё ясно. Более 20 лет я помогаю людям и компаниям находить понятный путь в непонятности кризисных периодов.
Я - коуч, значит, вам есть на кого опереться. Более 7 лет я помогаю людям раскрывать их потенциал, реализовывать себя и проходить трудные моменты в работе и личной жизни.

Более чем за 50 лет я прошёл разные кризисы - личные, профессиональные и социальные. И теперь предлагаю несколько форматов личной работы, чтобы помочь преодолеть ваш кризис среднего возраста: