Сложить из минусов плюс
Мы привыкли делить мир на три группы:
"хорошее"
"плохое"
"нейтральное"
Мы цепляемся за первое, отвергаем второе и почти не замечаем третье.
Посмотрите внимательно на то, что вы называете "плохим".
А теперь, тоже внимательно, скажите, что "хорошего" стало возможно благодаря этому "плохому"
+ может, у вас появилось больше свободного времени?
+ может, вы научились чему-то новому?
+ может, встретили новых близких людей?
+ может, открыли своё сердце?
Когда мы внимательны к себе и своей жизни, то можем минусы сложить в плюсы...
PS
"оптимист - это тот, кто даже на кладбище видит плюсы"