КоМоД. Копилка Моих Дел
Меня переполняют идеи. Не завершив одно дело, я хватаюсь за другое. А ещё я играю несколько ролей, при этом, в каждой хочу быть собой на 100%.
Долгое время меня эта разбросанность интересов разрывала, угнетала и даже вызывала чувство стыда. Неужели я не могу собраться, сфокусировать на одном большом деле, на одной главной роли и… «достичь уже грандиозного успеха в чём-то одном»!?
Не-а. Не могу. Не хочу. Не буду. Не моё.
Себя не надо ломать. Себя нужно любить. И развивать то, что нравится. А мне нравится «хвататься» за разное. И доводить до конца то, что хочет до него дойти.
Много лет я изучаю спонтанную продуктивность - как быть эффективным, если ты не жёсткий достигатор, а увлекающаяся многогранная натура. Есть даже набор техник и упражнений. Они помогают мне и моим Клиентам найти свой комфортный порядок вещей, мыслей и проектов…
Одно из любимых упражнений по превращению спонтанности в продуктивность я назвал КоМоД. Сейчас расскажу. Но сначала важная теория.
Многозадачность и разбросанность интересов - это не одно и то же. Их нужно различать. И работать с каждой по-своему.
МНОГОЗАДАЧНОСТЬ - попытка решать несколько задач одновременно - это источник стресса, причина 99% ошибок и хроническая болезнь спешащих людей, забывших о главном.
РАЗБРОСАННОСТЬ интересов - это "особенность" миллиардов людей. У неё много причин: от страха неудачи до жизнеутверждающего любопытства. Она - чистой воды проявление бескрайнего разнообразия Жизни. Когда так много всего интересного и всё хочется попробовать.
Многозадачность исправляется ясностью фокуса и чёткими границами. Разбросанность интересов собирает простая организованность и упорядоченность.
КоМоД = Копилка Моих Дел = про порядок и работу с любым количеством дел, идей, проектов, желаний.
Меня переполняют идеи. Не завершив одно дело, я хватаюсь за другое. А ещё я играю несколько ролей, при этом, в каждой хочу быть собой на 100%.
Долгое время меня эта разбросанность интересов разрывала, угнетала и даже вызывала чувство стыда. Неужели я не могу собраться, сфокусировать на одном большом деле, на одной главной роли и… «достичь уже грандиозного успеха в чём-то одном»!?
Не-а. Не могу. Не хочу. Не буду. Не моё.
Себя не надо ломать. Себя нужно любить. И развивать то, что нравится. А мне нравится «хвататься» за разное. И доводить до конца то, что хочет до него дойти.
Много лет я изучаю спонтанную продуктивность - как быть эффективным, если ты не жёсткий достигатор, а увлекающаяся многогранная натура. Есть даже набор техник и упражнений. Они помогают мне и моим Клиентам найти свой комфортный порядок вещей, мыслей и проектов…
Одно из любимых упражнений по превращению спонтанности в продуктивность я назвал КоМоД. Сейчас расскажу. Но сначала важная теория.
Многозадачность и разбросанность интересов - это не одно и то же. Их нужно различать. И работать с каждой по-своему.
МНОГОЗАДАЧНОСТЬ - попытка решать несколько задач одновременно - это источник стресса, причина 99% ошибок и хроническая болезнь спешащих людей, забывших о главном.
РАЗБРОСАННОСТЬ интересов - это "особенность" миллиардов людей. У неё много причин: от страха неудачи до жизнеутверждающего любопытства. Она - чистой воды проявление бескрайнего разнообразия Жизни. Когда так много всего интересного и всё хочется попробовать.
Многозадачность исправляется ясностью фокуса и чёткими границами. Разбросанность интересов собирает простая организованность и упорядоченность.
КоМоД = Копилка Моих Дел = про порядок и работу с любым количеством дел, идей, проектов, желаний.
Суть упражнения
1) Включи воображение. На полную яркость. Представь, что каждое дело, проект, идея, задумка - это ящик, коробочка, box. Ящик как в комоде. Например, твоя мечта о новой работе - это один ящик. А идея сделать канал в YouTube - другой. План отпуска - ещё один ящик. Каждый ящик нужно назвать - как стикер с названием на коробке.
2) Теперь представь то, что в нём уже есть и что ещё предстоит туда положить… В каждом ящике точно что-то наберётся. В каком-то больше, в каком-то меньше. Чем больше уже есть, тем сильнее эта задача просит реализации.
3) Дальше - время собирать ящики. Придумай себе "комод" - то есть форму хранения всех своих ящиков в одном месте. От настоящих коробочек с карточками до папок с файлами. У меня это - notes (записки на iOS) и приложение XMind
4) Что с этим делать? Берёшь интересный ящик и работаешь только с ним. Или, задав себе конкретное время, или - пока не потеряешь интерес. Окончание - это всегда жирная точка. Максимум на данный момент. Закрыл, убрал на место. Можно доставать другой.
5) КоМоД - это простой способ навести порядок среди множества дел. Завершённых на какой-то стадии. Их легко найти, так как они в одном месте и каждый ящик с понятным ярлыком. Между ними легко переключаться. Главное - закрывать ящик после использования.
В чём кайф? Каждое дело зреет со своей скоростью. Все дела воплощаются во что-то. Рано или поздно. Даже те, которые ты отправишь в «долгий ящик». Потому что с каждым ты поработал как с единственным - самым важным и ценным на данный момент.
Разбросанность интересов - это прекрасно, особенно, когда у тебя есть свой КоМоД.
2) Теперь представь то, что в нём уже есть и что ещё предстоит туда положить… В каждом ящике точно что-то наберётся. В каком-то больше, в каком-то меньше. Чем больше уже есть, тем сильнее эта задача просит реализации.
3) Дальше - время собирать ящики. Придумай себе "комод" - то есть форму хранения всех своих ящиков в одном месте. От настоящих коробочек с карточками до папок с файлами. У меня это - notes (записки на iOS) и приложение XMind
4) Что с этим делать? Берёшь интересный ящик и работаешь только с ним. Или, задав себе конкретное время, или - пока не потеряешь интерес. Окончание - это всегда жирная точка. Максимум на данный момент. Закрыл, убрал на место. Можно доставать другой.
5) КоМоД - это простой способ навести порядок среди множества дел. Завершённых на какой-то стадии. Их легко найти, так как они в одном месте и каждый ящик с понятным ярлыком. Между ними легко переключаться. Главное - закрывать ящик после использования.
В чём кайф? Каждое дело зреет со своей скоростью. Все дела воплощаются во что-то. Рано или поздно. Даже те, которые ты отправишь в «долгий ящик». Потому что с каждым ты поработал как с единственным - самым важным и ценным на данный момент.
Разбросанность интересов - это прекрасно, особенно, когда у тебя есть свой КоМоД.
