Другим тоже бывает трудно.

Ты не один.
Ты не одна.

Сочувствие и Сострадание к другим людям помогают нам быть в мире с собой.

Подумайте о том, что другим тоже трудно. Каждому по-своему, но - трудно.

Думая так, мы развиваем в себе чувство единения. И оно даёт силы. Сочувствуя трудностями других, мы становимся добрее, спокойнее и сильнее.

Всё, что ты чувствуешь - чувствуют миллионы других людей.
Всё, чего ты боишься - страшит и пугает других.
Всё, о чём ты только можешь подумать - уже придумано и даже забыто другими.

Всё, к чему ты стремишься - это цели и желания миллионов.
Все трудности на пути - многократно пройдены другими.
Все твои победы - не раз приносили радость кому-то ещё.

И твоё придуманное одиночество - такая же иллюзия, как и у других, думающих о себе как одиноких.

Ты - частичка этого мира, как все мы.

Мы - то, что о себе думаем. Смотри, можно думать, например, так: "ах, я ничтожно мелкая песчинка на берегу бескрайнего океана..."
А можно подумать вот так: "ого! мы же - капельки в океане жизни и без нас его не было бы…"

Ты не одинок...
Ты не одинока...
И мы не одиноки в наших трудностях.

Уверенный в нас
Олег