Кризис - обязательный элемент развития. Неизбежный этап на пути каждого.
В отношениях.
В работе.
В творчестве.
В духовных поисках.
Кризис - это период, когда по-старому не можешь, не хочешь, не получается… но как по-новому ещё не знаешь и не умеешь.
«Я больше не хочу работать на этих акционеров…»
«Похоже, нам не по пути…»
«Сотрудники перестали работать как надо…»
«Блин… у меня закончились идеи и нет вдохновения…»
«Всё…. мой духовный поиск зашёл в тупик…»
Могу долго цитировать своих Клиентов :))
Главное: кризис - это знак, что точно пришло время что-то менять.
Чем раньше ты сможешь заметить и признать кризис, тем легче и быстрее ты его пройдёшь.
Чем дольше ты будешь делать вид, что кризиса нет, тем тяжелее будет его влияние на твою жизнь.
Люди в кризисе, активно его отрицающие, вызывают глубокое сочувствие. Ведь, пока их не согнёт полностью, они и не поймут… На этой стадии помочь им нельзя, а потом - крайне трудно.
Мы же работаем с теми, кто осознал и признал свой кризис.
Чаще всего это - либо профессиональное выгорание, либо КСВ между 35 и 45 годами.
Стратегия предельно проста и наглядна - иначе мы не сможем её применить.
Пройти любой кризис можно за 5 шагов:
1) Признать честно - осознать, заметить, принять, описать ситуацию во всех красках.
2) Узнать причины и свою зону контроля.
3) Найти правильные методы, устраняющие эти причины.
4) Применять эти методы - последовательно, регулярно.
5) Отслеживать результат и вносить правки
Я - стратег, а не врач… но подход - тот же:
Симптомы > Причины > Рецепт > Лечение > Выздоровление
Если тебе кажется, что у тебя кризис…
То, скорее всего, тебе не кажется и пришло время с ним разобраться.
Да, можешь самостоятельно.
Естественно, лучше - вместе.
Со смыслом по жизни.
#труд_но
#ясно_что_делать
#как_справиться_с_трудностями
#кризис_перемен
#перемены_к_лучшему
Олег