В стрессе нужно меньше брать и больше отдавать

Не спеши получать.
Пользуйся любым моментом, чтобы поделиться.

Стресс - это лишнее напряжение.

Стресс - это всегда груз: ментальный, эмоциональный, физический.

Стресс случается из-за того, что мы перегружаем себя:

работой
переживаниями
тревогами
ответственностью
ожиданиями
беспокойством…

Поэтому, так естественно, в стрессе не брать на себя ещё больше, но отдавать.

Делиться благодарностью,
восхищением,
знаниями,
признанием,
вниманием,
своим присутствием,
теплотой сердца,
поддержкой в любой доступной тебе форме…

Не спеши получать.
Пользуйся любым моментом, чтобы поделиться.

Пусть будет всем
ясно и спокойно
на сердце

Уверенный в каждом
Олег