«Умеренность - это когда никому ничего не доказываешь. Даже самому себе».

Автор этих слов Катя Зинченко - создатель и вдохновитель удивительного по своей душевности, глубине и красоте проекта Pure Sense.

Умеренность - это талант ограничивать жадность к тому, что имеет меру:
еда, вещи, деньги, поклонники, удовольствия, развлечения, знания…

Она - ценнейший навык: знать когда нужно остановиться и… уметь это сделать.

С точки зрения счастливого образа жизни, умеренность - это основа и источник нашей уверенности в себе. Ощущение, что мне всего достаточно. Это - знать, что тебе не нужны излишества, чтобы чувствовать себя полноценно.

В мире людей умеренность - это ещё и про то, как быть собой, не мешая другим быть собой.

Умеренность в проявлении себя - это про душевный дар
слушать,
уступать,
ждать,
прощать,
понимать,
благодарить…

"Когда у нас есть умеренность, мы можем пользоваться тем, что у нас уже есть и получать от этого наслаждение, не стремясь постоянно к чему-то большему, тому, чего у нас нет. Нужно уметь наслаждаться именно тем, что у нас есть сейчас, но не надо к этому привязываться и ставить самоцелью…» (Ринчен Тензин Ринпоче)

Счастье - это просто
умеренность в себе.

Олег