Вторая часть. Сегодня о том, как вещи помогают развивать навык внимательности. (Первая часть
здесь)
Я говорю со своей машиной. С домом. С ноутбуком…
Иногда мысленно, иногда - тихо, шёпотом.
Энергия вещи спит, пока мы этой вещью не пользуемся. Но пробуждается - когда мы обращаем на неё внимание. Вещь сразу становится интересной, полезной, ценной. Или - уже нет...
Уделяя внимание предмету, мы тренируем свою внимательность - ключевой НАВЫК счастливой и успешной жизни. Как это работает?
(1) Чтобы уделить внимание предмету, нужно замедлиться, сбавить обороты, притормозить свой бег. Внимание к вещи помогает нам БЫТЬ В НАСТОЯЩЕМ.
(2) Нашему вниманию всё равно как мы его тренируем, но на предметах легче всего. Умея уделять внимание вещам, нам легче освоить внимание к мыслям, чувствам и реакциям. Дальше - больше. Осознавая природу своих поступков, нам легче совершать те, что делают нашу жизнь ЛУЧШЕ.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Ценить уникальность вещи и уделять ей внимание когда пользуешься. У каждой вещи есть:
цвет
запах
форма
фактура
материал
твои ощущения
ментальные ассоциации
место и роль в твоей жизни
Я, например, обращаю внимание на фактуру и цвет тканей. Радуюсь, когда чувствую в них
гармонию.
Рисуя карту сессии, подбираю каждому Клиенту
особенные цвета…
Мчась по горному серпантину,
чувствую как живёт машина. Несколько раз это спасало мне жизнь…
Обращайте внимание на
уникальность каждой вещи. И это - не про коллекционную ценность. Это не про ограниченную партию изделий. Уникальность вещи в том, что Сейчас именно она ЕСТЬ в вашей Жизни.
Вещи - не слуги. Они - ценные фрагменты полотна жизни. Уделяя внимание каждой вещи, мы, по сути, уделяем внимание всей ЖИЗНИ.
Душа вещей способна сделать нас внимательнее, спокойнее и добрее.
Уверенный в нас
Олег Паралюш
PS
Прекрасный пример как
внимание к вещам делает нашу жизнь легче и приятнее в книге про меняющую жизнь магию уборки
http://olegparalyush.ru/magic_tidying