Я люблю превращать
сложное в простое,
ошибки в уроки,
хаос в порядок...
И сегодня я расскажу о книге, которая помогает превращать трудности в радость.
ПРЕОБРАЗОВАНИЕ ПРОБЛЕМ В РАДОСТЬ (Лама Сопа ринпоче)
(в оригинале "Transforming problems into happiness")
Эту удивительную книгу я тестирую на себе уже почти полгода. Каких-то проблем стало явно меньше. Какие-то ещё заметно мешают. Но динамика - явно положительная :)
Суть её предельно проста и знакома каждому:
Источник так называемых «проблем» и «трудностей» - наш ум. И, если мы хотим как-то эффективнее с ними справляться, то, естественно, нужно работать с умом.
Да, с одной стороны, эта книга для тех, кто уже знаком с основными понятиями буддизма: Дхарма, карма и бодхичитта. Но с другой, возможно, благодаря именно этой небольшой книге вы сможете на своём опыте узнать как буддизм помогает нам быть счастливыми в повседневной, мирской жизни.
Итак, чтобы преобразовать проблемы в радость мы преобразуем свой ум.
Мы извлекаем из трудностей уроки.
Мы устраняем с нашего пути гордость.
Мы обретаем ясность понимания происходящего.
Как результат: уверенность, спокойствие, энергия и радость.
Вот несколько цитат:
«До тех пор, пока мы всё воспринимаем как проблемы, всё способно причинить огромное неудобство»
«То, что видится вам проблемой, исходит из вашего ума; то, что вы видите, как радость, также исходит из вашего ума. Ваше счастье не зависит от чего-либо внешнего.
«Глупцы ищут счастье снаружи, бегая туда-сюда, занятые этим ожиданием. Если вы ищете счастье вовне, вы не сможете быть свободным, постоянно будете иметь трудности, никогда не обретете полного удовлетворения»
«Упражнение в преобразовании ума делает ум легким и гибким, и в вас появляется великодушие. Вас не так просто вывести из себя, и другие люди находят удовольствие в общении с вами. Ваше сердце наполняется счастьем и отвагой.
Работаем с умом.
Олег
PS
Прочитать книгу онлайн можно здесь
сложное в простое,
ошибки в уроки,
хаос в порядок...
И сегодня я расскажу о книге, которая помогает превращать трудности в радость.
ПРЕОБРАЗОВАНИЕ ПРОБЛЕМ В РАДОСТЬ (Лама Сопа ринпоче)
(в оригинале "Transforming problems into happiness")
Эту удивительную книгу я тестирую на себе уже почти полгода. Каких-то проблем стало явно меньше. Какие-то ещё заметно мешают. Но динамика - явно положительная :)
Суть её предельно проста и знакома каждому:
Источник так называемых «проблем» и «трудностей» - наш ум. И, если мы хотим как-то эффективнее с ними справляться, то, естественно, нужно работать с умом.
Да, с одной стороны, эта книга для тех, кто уже знаком с основными понятиями буддизма: Дхарма, карма и бодхичитта. Но с другой, возможно, благодаря именно этой небольшой книге вы сможете на своём опыте узнать как буддизм помогает нам быть счастливыми в повседневной, мирской жизни.
Итак, чтобы преобразовать проблемы в радость мы преобразуем свой ум.
Мы извлекаем из трудностей уроки.
Мы устраняем с нашего пути гордость.
Мы обретаем ясность понимания происходящего.
Как результат: уверенность, спокойствие, энергия и радость.
Вот несколько цитат:
«До тех пор, пока мы всё воспринимаем как проблемы, всё способно причинить огромное неудобство»
«То, что видится вам проблемой, исходит из вашего ума; то, что вы видите, как радость, также исходит из вашего ума. Ваше счастье не зависит от чего-либо внешнего.
«Глупцы ищут счастье снаружи, бегая туда-сюда, занятые этим ожиданием. Если вы ищете счастье вовне, вы не сможете быть свободным, постоянно будете иметь трудности, никогда не обретете полного удовлетворения»
«Упражнение в преобразовании ума делает ум легким и гибким, и в вас появляется великодушие. Вас не так просто вывести из себя, и другие люди находят удовольствие в общении с вами. Ваше сердце наполняется счастьем и отвагой.
Работаем с умом.
Олег
PS
Прочитать книгу онлайн можно здесь
