Про счастье от ума

Многим знакомо выражение «горе от ума». Наша «мыслемешалка», действительно, слишком часто мешает нам жить.

«Радостная мудрость» про то, что ум - это не только и столько источник «горя», сколько бескрайний океан счастья. Эта книга - учебник буддизма, состоящий из трёх частей:

1. Теория, фундаментальная основа Учения;
2. Описание Метода сокращения страданий;
3. Примеры применения Метода в повседневной жизни.

Мне повезло. Про буддизм я узнал сильно раньше, чем про медитацию.
Таким образом, сначала в моём сознании появилось Учение и только потом меня познакомили с одним из его главных инструментов. Только сейчас я понимаю как много опасностей я избежал благодаря именно такой последовательности: сначала теория и только потом - работа с инструментами.

Мода на медитацию и йогу напоминает мне моду на карате.
Так же за формой люди теряют суть. Тогда очень многие думали, что карате - про мастерство боя: научился и стал грозой двора... Я тоже так думал в 90е... и каково же было мое удивление, когда через мастерство владения телом нас учили владеть умом и ситуацией. В то время меня научили: настоящее мастерство - избегать боя.

Я счастлив, что на русском языке появились книги, помогающие разобраться в сути медитации - как инструменте фундаментального Учения.

«Радостная мудрость» - про буддизм в первую очередь. И лишь потом - про правильное отношение к медитации и к её применению.

Важный момент на волне «модности» медитативных практик:

Медитация - это знакомство с умом. Безграничным и всемогущим. Ожидаемое и обещаемое «спокойствие, внимательность и прочие плюшки осознанности» - лишь малая толика последствий этого знакомства. Если есть готовность нырнуть в глубину (пучину, бездну…) - книга поможет. Если «навыки прокачать» - лучше просто пойти на массовые курсы.

PS
Помимо яркого и милого названия «Радостная мудрость» на обложке книги есть почти незаметное описание её глубокого значения:

Принятие перемен и обретение свободы…