Своё состояние - эмоциональное и ментальное - можно сравнить с погодой.

Например, так:

Дождь - грустно и лениво.
Туман - смутная тревога.
Ночь - страх темноты.
Сильный ветер - противостояние и напряжение.
Шторм - волнение и беспокойство.

И с другой стороны:

Ясный солнечный день - спокойная уверенность и желание жить…

Состояние человека определяется состоянием Ума. Когда в уме ясность - нам максимально хорошо.
Когда же в уме суета, туман, тревога, неопределённость, напряжение, лень - плохо.

Спокойная уверенность - своего рода "норма". Из неё мы либо поднимаемся в активное действие, либо падаем в пассивную лень.

Поэтому, чтобы быть «в норме»

без лишнего напряжения
без суеты
без лишней активности
без тревоги
без разочарования
без лени
…
мы находим ясность.

Ясность ситуации.
Ясность про себя.
Что делать и - особенно - что не делать.

Будет ясность - будет и спокойствие, и уверенность, и… счастье.

Твой личный
стратег
Олег

PS
Коллекция публикаций про ясность на сайте