За три месяца периодически отвечаю на вопросы и сомнения друзей.
Вот основные:
1) Боюсь пропустить «важное».
То, что действительно важно пропустить нельзя. Мы не в вакууме. Природа важного - вездесуща.
Что мы на самом деле пропускаем без новостей в СМИ - это мегатонны неважного.
2) Мне будет не о чем поговорить с коллегами, друзьями.
Ха! Как только из разговоров уходит всякий мусор, мы начинаем обсуждать действительно значимое и интересное - то, о чём нужно и хочется говорить.
Личные трудности, глубокие сомнения, искренние радости, открытия, хобби, инсайты…
Уберите из разговоров бесполезные, бессмысленные новости СМИ - друзья будут вам благодарны. Вы сможете послушать и услышать друг друга.
3) Это же «бегство» от реальности!
Во-первых, единственная реальность - у нас в уме.
И, во-вторых, раскрыть зонт под кислотным дождём - это не бегство, а здравый смысл.
4) Но, ведь, нужна же информация!
Да, многие из нас - информационные наркоманы. Но это легко лечится.
Если вы зависимы от потока информации, то сделайте его чистым, полезным, честным:
душевные беседы
добрые фильмы
глубокие книги
образование
творчество
воспитание
бизнес…
Если у вас есть другие вопросы-сомнения, задавайте - помогу разобраться.
Для меня свобода от новостей СМИ - больше не эксперимент.
Это - часть образа жизни.
#ясно_что_делать
Уверенный в нас,
Олег
Вот основные:
1) Боюсь пропустить «важное».
То, что действительно важно пропустить нельзя. Мы не в вакууме. Природа важного - вездесуща.
Что мы на самом деле пропускаем без новостей в СМИ - это мегатонны неважного.
2) Мне будет не о чем поговорить с коллегами, друзьями.
Ха! Как только из разговоров уходит всякий мусор, мы начинаем обсуждать действительно значимое и интересное - то, о чём нужно и хочется говорить.
Личные трудности, глубокие сомнения, искренние радости, открытия, хобби, инсайты…
Уберите из разговоров бесполезные, бессмысленные новости СМИ - друзья будут вам благодарны. Вы сможете послушать и услышать друг друга.
3) Это же «бегство» от реальности!
Во-первых, единственная реальность - у нас в уме.
И, во-вторых, раскрыть зонт под кислотным дождём - это не бегство, а здравый смысл.
4) Но, ведь, нужна же информация!
Да, многие из нас - информационные наркоманы. Но это легко лечится.
Если вы зависимы от потока информации, то сделайте его чистым, полезным, честным:
душевные беседы
добрые фильмы
глубокие книги
образование
творчество
воспитание
бизнес…
Если у вас есть другие вопросы-сомнения, задавайте - помогу разобраться.
Для меня свобода от новостей СМИ - больше не эксперимент.
Это - часть образа жизни.
#ясно_что_делать
Уверенный в нас,
Олег
90 дней ясного ума
Информация - как пища. Питаясь здоровой, мы лучше себя чувствуем.
Прошлой осенью я обратил внимание как много сливаю энергии, питаясь нездоровой информацией. Поэтому с декабря 2023 года - на новостном детоксе.
Вот результаты этого эксперимента:
1. Ясность, чёткость ума в мыслях, речи, эмоциях и действиях.
2. Доброжелательность и лёгкость в отношениях (с собой и миром).
3. Эффективность в работе: лучшие результаты получаются с меньшими усилиями.
4. Свободное время для важного.
5. И обратно не тянет. «Ломка» была первые недели две. Теперь я вообще не понимаю зачем счастливому человеку СМИ в их современном виде.
Самая простая метафора такая:
если из рациона исключить вредные продукты, здоровье станет заметно лучше.
Можно и так:
когда мы наводим дома порядок, то дышится легче и жить приятнее.
Изучая счастье, я уже попробовал многое... и, с точки зрения соотношения усилий и результата, новостной детокс на 2-м месте после медитации.
Лишняя информация забирает силы.
Лишняя информация вызывает стресс.
Лишняя информаци отвлекает от важного…
Зачем вам столько лишнего?
Уверенный в достаточном,
Олег
PS
Про фокус на важном здесь.
Прошлой осенью я обратил внимание как много сливаю энергии, питаясь нездоровой информацией. Поэтому с декабря 2023 года - на новостном детоксе.
Вот результаты этого эксперимента:
1. Ясность, чёткость ума в мыслях, речи, эмоциях и действиях.
2. Доброжелательность и лёгкость в отношениях (с собой и миром).
3. Эффективность в работе: лучшие результаты получаются с меньшими усилиями.
4. Свободное время для важного.
5. И обратно не тянет. «Ломка» была первые недели две. Теперь я вообще не понимаю зачем счастливому человеку СМИ в их современном виде.
Самая простая метафора такая:
если из рациона исключить вредные продукты, здоровье станет заметно лучше.
Можно и так:
когда мы наводим дома порядок, то дышится легче и жить приятнее.
Изучая счастье, я уже попробовал многое... и, с точки зрения соотношения усилий и результата, новостной детокс на 2-м месте после медитации.
Лишняя информация забирает силы.
Лишняя информация вызывает стресс.
Лишняя информаци отвлекает от важного…
Зачем вам столько лишнего?
Уверенный в достаточном,
Олег
PS
Про фокус на важном здесь.
