Когда человеку плохо и трудно…

Такие фразы:
«Да, ерунда это всё!»
«Не бери в голову»
«Что ты как слабак?!»
«Сама виновата…»
делают состояние человека только хуже.

Смотри, мне - плохо. Пытаясь «доказать» обратное или, тем более, критикуя меня, ты оставляешь меня в тисках моей боли.
Лучше - молчи.

Сейчас - не до разбирательств. Я и так уже разобран. Анализ, копание - это не то, что нужно когда человеку плохо… Тем более, не надо винить или критиковать.
~~~

Указания-советы
«В таких ситуациях принято…»
«А вот другие поступили бы…»
«Я делаю … и мне это всегда помогает»
«Вот, как надо!…»
выглядят полезными, но в реальности плохо работают.

Может быть, «так надо»… но не сейчас. Когда мне трудно и душат эмоции… я просто не готов осваивать новые навыки. Собраться - да, это хорошо. Собрать себя вокруг главного. Вокруг своего центра лёгкости. Возможно, я не буду принимать советы, но какой-то полезный след они точно оставят.
Спасибо за попытку.
~~~

Когда человеку трудно, только любовь сделает легче его ношу.
«Shit happens»
«Да, полная апож»
«Со-чувствую тебе»
«Позволь мне тебя обнять…»
«Когда мы не рядом, позволь обнять тебя добрыми словами»
«Давай поделим пополам твою печаль»

Обняться - лучше всего. Объятия - это защита. Обнимаясь, мы всем телом ощущаем единение и близость душ… Обнимаясь мы обмениваемся энергиями и готовностью разделить трудности.

Если сейчас тебе плохо…
я не хочу тебя «лечить»…
не хочу «наставлять на путь истинный»
я хочу быть просто человеком…
позволь тебя обнять.

PS
этот удивительно простой и жизненно важный инсайт я встретил у Carl Richards. Делюсь от всего сердца.