«Перемены» - очень сильное слово. Но оно будет работать на вас, только если вы сами этого захотите*» — Joe Dispenza.

Сейчас у многих режим «тишины».

У многих - горячая операционка.

У многих - глубокий ступор.

Это естественные реакции. Так было, есть и будет.
В любом кризисе.

Стратегия выхода из кризиса - это всё та же стратегия: фокус на главном, отбросив лишнее.
Просто в кризисе мешает стресс.

Итак. Что делать. И это НЕ ВОПРОС :-)

СПИСОК дел. Всех. Написать.
Можно рукой на бумаге. Так эффективнее для мозга. Моторика кисти помогает мозгу обрабатывать и формулировать мысли и идеи.

Собрать дела по смысловым ГРУППАМ.
Идеально - выделить цветом. Кластеры - это порядок. Это тоже помогает мозгу. И снимает стресс.

В каждой группе - определить один ПРИОРИТЕТ.

Это то, без чего остальное не работает. Всё внимание и силы - этому приоритету. Мозг просто обожает ключевые идеи и стремится игнорировать мелкие.

Делать то, что делается и даёт заметный РЕЗУЛЬТАТ.
Мозг любит конкретику. И отвечает повышенным КПД. И - гормонами радости.

ПОДЕЛИТЬСЯ своими проблемами с близким кругом.
Всегда найдутся те, кто неожиданно поможет. Единому мозгу Вселенной нужно слышать ваши конкретные пожелания.

Вспомнить главное. МИССИЮ.
Ни больше ни меньше. Нами движет смысл. Его нужно ясно видеть в любой ситуации. Осознание смысла делает нас Людьми. В нём - наши силы. Чёткая формулировка миссии помогает мозгу услышать сердце. Вместе они - супер-мега-сила.

Время для себя - ОТДЫХ.
Тишина и уединение. Свои границы. Найти свой душевный центр. В нём - ясность решений. Мозг тратит на переживания слишком много энергии. Покой его восстанавливает.

Время для БЛИЗКИХ, любимых.
В них поддержка, понимание, забота, сочувствие. Наш мозг любит уют пещеры и комфорт объятий.

Помнить о тех, кто от вас ЗАВИСИТ.
Максимально выполнить обязательства. Люди прежде всего. Сотрудники, Клиенты, партнёры. Помнить, что трудно всем. Добрый мозг работает эффективнее.

КРИЗИС - наше общее дело.
Выход из него - всегда индивидуальная Стратегия.
Но, чтобы ее увидеть, нужно больше общаться друг с другом.
Один мозг - хорошо. Несколько - замечательно.

Я рядом

PS
* "Change is a powerful word and it is completely feasible if you choose it." — Joe Dispenza.