Звезда позитива.
Как я работаю с позитивом.

Когда друзья интересуются, когда же я напишу книгу… я у них уточняю: А о чём, по-вашему, может быть эта книга? И чаще всего слышу однозначный ответ: Как о чём?! О том, как ты сохраняешь позитив и оптимизм!

Хочу признаться:
1. я его не просто сохраняю, а каждый раз его создаю…
2. для описание этого, на мой взгляд, не нужна книга
3. мой позитив - это постоянная ментальная работа, в которой есть, как минимум, 5 шагов*

(* в реальности их больше, но если «включать аналитику», то 5 есть всегда)

Звезда позитива.
(да, придумал только что… специально для этого поста и мне нравится)

1. Настроить себя на позитив.
Да. Я представляю себя позитивным заранее. Утром и потом целый день, особенно - перед ответственным делом… Я думаю о том, как замечательно быть полным энтузиазма.

2. Представить позитивный результат до начала любой активности.
Андрей Макаревич как-то сказал: «что получится то и хотели». Мне это по-вкусу. Я просто знаю = верю, что во всём можно найти позитивный, ценный, полезный… опыт или результат.

3. Придумать возможные проблемы, но в особом виде.
Я воображаю, как красиво и мудро их решаю. У меня есть идеальный образ, который может справиться с любой задачей… Вот, его я и вижу.

4. Напоминать себе постоянно, что жизнь это - чудо.
И что в ней так много всего, за что хочется благодарить. В ней так много тех, кого хочется благодарить. Я постоянно нахожу повод мысленно или вслух сказать: «какое счастье, что есть…»
Постоянно - это буквально постоянно: по несколько раз в час…

5. Радовать людей.
Я стараюсь любое взаимодействие с людьми сделать позитивным. И это - самое сложное для меня как интроверта. Я люблю обнимать людей и счастлив, когда люди улыбаются в ответ… .

Вот такая работа и, по-моему, она стоит всех усилий!

Уверен, у каждого есть свои классные способы наполнить жизнь позитивом, но если их не хватает, попробуйте мои.
Они работают :-))

PS
Я собрал и проверил на себе десятки упражнений и тактик для продуктивной, позитивной и счастливой жизни.
Какими-то из них я делюсь в блоге
Чем-то - на мастер классах
Чем-то во время индивидуальных курсов…

А как же книга? Всему - своё время…


Made on
Tilda