Страх - это картинка

Нет картинки - нет страха.

Более того, в 99% ситуаций страх - это тревожность.
Иллюзия ума.
Картина, которую ты нарисовал.
Картина, которая не имеет ничего общего с реальностью.

Сегодня я впервые был в Суде. Как представитель ответчика.
Я страшно :-) волновался. Я боялся. Я тревожился. Напрасно.
Всё хорошо.

Я учусь каждый день...
~ различать в страхе всего лишь тревожность
~ видеть картинку тревожности, нарисованную умом
~ растворять эту картинку как облако, как рябь на воде, как неприятный запах
~ и представлять чистый лист, на котором я рисую всё, что угодно только не страх…
~~~~~~
Спасибо за инсайт моему доброму другу - Никите Рождественскому.
Спасибо за практику «самый счастливый человек в комнате» - Brendon Burchard
Made on
Tilda