Почему днём мы не реализуем ничего из грандиозных идей предыдущего вечера?

Причин много, но при внимательном изучении можно выделить три главные.

1. Негативная вечерняя мотивация сильнее позитивной утренней. Наш мозг, измотанный за целый день борьбы, включает вечером спасательный режим «чтобы такого придумать, чтобы избавиться от всей этой ерунды?» Мотивация от противного проста и линейна. Она легко строит грандиозные планы по изменению мира. Утром мы про всё придуманное забываем, так как за ночь «отлегло»

2. Вечерние мечты «хорошо бы» и «да, завтра я обязательно…» - это иллюзии и фантазии. Без плана, без шагов, без привязки к датам… Они, своего рода, - клапан для выпуска эмоционального и ментального напряжения.

3. Как правило, каждый вечер - в зависимости от пережитого днём - у нас разные идеи. Они не связаны одной стратегией, одним жгучим желанием…

Чтобы яркие вечерние идеи по изменению мира превратились в реальные дела, им нужно добавить немного осознанности, например:

1. сформулировать их максимально позитивно
2. «привязать» к своим уже существующим большим мечтам и целям
3. зафиксировать в журнале (или - дневнике)
4. для каждой идеи написать три шага на следующий день
5. поблагодарить себя и вселенную, отпустить идею и пойти спокойно спать…
Made on
Tilda