Система ВОЗДУХ: как жить легче

ВОЗДУХ - это акроним, собирающий шесть сфер жизни в одну систему:
Время
Окружение
Здоровье
Деньги
Умения
Характер

Бывает трудно

Иногда нам кажется, что жизнь сильно труднее, чем хотелось бы.
Трудности нас окружают. Наваливаются и давят.

В трудные моменты жизни чаще всего мы слышим: дыши.

Дыхание - основа жизни. Воздух, наполняющий нас, даёт силы, проясняет мысли и обогащает чувства.

Систему ВОЗДУХ я придумал несколько лет назад. Когда трудности перехода из благополучного найма в неопределённость своего дела казались гигантскими.

Сейчас, благодаря поддержке моих Клиентов, друзей и коллег ВОЗДУХ стал универсальной системой для любых трудных моментов. Этот подход помогает собрать 6 жизненно важных сфер в одну личную стратегию - как жить легче.

Индивидуальная программа

Помогает лично вам превратить свои трудности в лёгкость.
Состоит из 8-ми тематических коуч-сессий.
Продолжительность каждой встречи 60-75 мин.
Индивидуальные занятия, онлайн в удобное время.
Дополнительные поддерживающие материалы.
Подробные карты тезисов каждой встречи.
Задания для самостоятельной работы.
Обратная связь между сессиями.
Чёткая картина действий.
Ясность и уверенность.
Ваша стратегия в PDF

В программе каждая из семи встреч посвящена одной теме

1

Стартовая точка

В чём трудности? Что будет когда они превратятся в лёгкость?
Какие трудности есть в каждой из 6ти сфер?
Определим цели на весь курс и критерии успеха.

2

Время

Трудности со временем - вне времени: были, есть и будут. Но их можно заметно облегчить. Например, найдя время для себя. Или - научившись жить по живому времени... И так далее.
Найдём что значит "легче" с точки зрения времени.

3

Окружающая среда

Наша обстановка и отношения - источник заметных трудностей.
Особенно когда удобные опоры рушатся, а привычные связи - рвутся.
Найдём то и тех, кто поддержит и сделает жизнь легче.

4

Забота о здоровье

В здоровом теле - здоровый дух. Проблемы со здоровьем - базовый источник трудностей.
Увидим как осознанное отношение к физическому, ментальному и духовному здоровью делает жизнь легче.

5

Деньги

Удар по финансам - это очень трудно: когда не хватает, когда надо платить, когда не знаешь как увеличить прибыль, когда "упёрся в потолок"...
Найдём как вы можете преодолеть трудности с деньгами.

6

Умения

Полезных навыков много не бывает. Или - бывает? Часто бывает трудно решить: какие навыки развивать, а какие - отложить.
Определим какие навыки помогут сделать вашу жизнь легче.

7

Характер

Трудности - как катализатор - усиливают и сильные и слабые стороны характера. Человек узнаёт себя по-новому.
Как лучше узнать и применять свой характер, чтобы сделать жизнь легче?

8

Точка сборки

Последовательно и внимательно соберём все элементы в одну стратегию: что нужно сделать, чтобы Время, Окружение, Здоровье, Деньги, Умения и Характер помогли вам жить легче.

“

Наш Путь - это не просто вектор, но ежедневные шаги... и часто - преодоление новых препятствий"

— Олег Паралюш, стратег счастья, бизнес коуч

Что будет на встречах и благодаря им

Внимание к деталям и общей картине - чтобы собраться, несмотря на трудности.

Открытые вопросы, обсуждение, обмен мнениями. Диагностика каждой сферы.

Наглядные заметки и упорядоченные инсайты - чтобы спокойно обдумать, свою личную стратегию.

Понимание многомерности перемен и взаимосвязи шести сфер.

Личная стратегия перехода от трудностей к лёгкости в PDF: что можно оставить как есть, что нужно добавить и от чего пора избавиться.

Как пройти программу

1

Знакомство и запись

До начала рабочих встреч мы с Вами познакомимся. Вы расскажете о своей задаче и цели, я отвечу на вопросы о нашей работе. Договоримся о возможных датах, времени встреч и подходящей Вам форме оплаты.
Продолжительность ознакомительной онлайн встречи 20-30 минут.

Связаться со мной легко. В правом нижнем углу экрана есть иконка с удобными способами связи. Например, можно написать в Телеграм. До связи!

2

Оплата на сайте

Во время знакомства мы договариваемся с Вами о подходящей форме оплаты. Программу можно оплатить полностью. Можно - по частям.
У Вас будет доступ к странице, на которой можно выбрать форму оплаты и оплатить участие в Программе. После оплаты вы получите чек на почту, которую укажете при регистрации.

3

Занятия по плану

Работу по Программе мы начинаем после оплаты.
Периодичность встреч, даты и удобное время с каждым участником мы выбираем индивидуально. Работаем по графику.
Возможны и корректировка времени и перенос даты встреч. О всех переносах договариваемся заранее.
Принцип Программы - комфортный темп с учётом вашей ситуации. Промежутки между сессиями - от одного дня до двух недель.

ВОЗДУХ: как жить легче.
8 х 75 минут.

Экспертный Коучинг для тех, кто ищет как в трудные моменты можно жить легче. Программа из восьми тематических коуч-сессий. Можно оплатить сразу, можно - в два этапа.

56000

р.

Выбрать форму оплаты

“

Хочу еще раз сказать СПАСИБИЩЕ за мастер-класс.

Многие мои клиенты готовятся перейти из найма в свободное плавание. И та информация, которой ты поделился с нами на занятии, поможет им подготовиться к новому статусу и наконец заняться своим делом уверенно и осознанно.

Раньше я была убеждена, что знаю о фрилансе абсолютно все, ибо 3 года сама себе режиссер. Но мастер-класс привнес много нового и ценного в мое представление о своем деле. Особенно впечатлили лайфхаки по питанию и чумовое упражнение по планированию бюджета. Сделала его в тот же день, сначала пришла в ужас, а потом просто поставила финансовую цель на месяц. И она реализуется! Это огонь)

Благодарю за легкое и интересное ведение мастер-класса, уютную атмосферу и невероятную отдачу, с которой ты проводил занятие.

Мария Апакидзе, Travel-психолог

Купить книгу ВОЗДУХ свободы