Гормона счастья нет

Есть гормоны, ответственные за приятные ощущения, но гормонов, делающих нас счастливыми нет.

Счастье - это состояние ума, а не только мозга. Что замечательно, это состояние мы сами себе можем назначить в любой момент.

Можно долго и сложно говорить о разнице между удовольствиями и счастьем. А можно просто эти различия испытать на себе.

Впереди три выходных дня. Прекрасная возможность не только отдохнуть от суеты гоночных будней, но и добавить к своей жизни новый спокойный опыт. Например, можно научиться различать удовольствия и счастье:

День первый. Про удовольствия.
~ Ты обращаешь внимание на чувственные удовольствия: созерцательные, вкусовые, тактильные… Любые привычные и новые удовольствия. Они живут в твоём мозгу и, если очень просто, вызваны определёнными гормонами.

День второй. Это что-то другое.
~ Теперь ты замечаешь моменты, которые хочется назвать Счастьем. Сначала оно будет следовать за удовольствиями и даже сливаться с ними. Отличить трудно. Но ты уже знаешь, как ведут себя твои удовольствия… Счастье другое и ты это почувствуешь.

День третий. Просто счастье.
~ Моменты чистого Счастья (а пока это будут только моменты) не связаны с удовольствиями. Например, если ты вчера почувствовал себя счастливее благодаря приятному солнечному дню и красивой жёлтой листве на фоне голубого неба… То на третий день достаточно того, что это просто День…

Уверен, у тебя получится…
…благодаря одной врождённой человеческой способности:

Мы умеем больше, чем гормоны.
Made on
Tilda