сердечная внимательность

индивидуальный курс
Как найти и сохранять фокус, когда всё отвлекает.
5 занятий в формате тематического коучинга.
По гибкому графику в удобном темпе.
С практическими упражнениями.
Поддержка между сессиями.
Онлайн или лично в Москве
17500 руб. или 25000 руб.
Только в марте 2021.
Внимательность - это направленная любовь.
Олег Паралюш, стратег счастья, бренд коуч
В мире, где всё отвлекает, так важно сохранить внимание к главному
Этот курс - персональная программа защиты своего внимания от внешних атак.

Есть множество стратегий развить свою внимательность, но нет одной универсальной для всех. Более того, каждому необходим свой набор - для разных ситуаций и состояний.

В основе этого курса лежит простая идея о том, что именно любовь помогает нам быть внимательнее и сохранять фокус в любой ситуации.

Какую же внимательность можно развить благодаря курсу:

к себе, своим состояниям, чувствам, мечтам и талантам..
к людям, с кем мне хорошо, кому не хватает моего внимания...
к деньгам, как приходят, как уходят, что значат..
к речи, чистая речь - ясные мысли...
к работе, как делать важное, не отвлекаясь на ерунду...
к повседневным делам, что делать, чтобы молоко не убегало...
ФОКУС - это
Форма
Определённости,
Конкретности,
Уверенности и...
Счастья.
Олег Паралюш, стратег счастья, бренд коуч
На курсе мы будем настраивать Ваш фокус: тренировать сердечную внимательность
определим "проблемные зоны" - сферы жизни, где невнимательность сильно мешает (посмотрим в глаза пожирателям твоего внимания)
найдём точки фокусировки - подберём упражнения, испытаем их на практике, оценим эффективность и скорректируем для максимального удобства
нарисуем фокус-карту - когда, как и что делать, чтобы стать внимательнее

Работать с каждым участником мы будем индивидуально и это значит...

...со всем вниманием подходя к желаниям, особенностям и возможностям каждого участника

...аккуратно, бережно, по шагам в выбранном для каждого участника темпе

...направляя внимание сначала на себя, а потом - на свою работу и близких

...в формате тематического коучинга (то есть будут не только вопросы, а идеи, рекомендации и готовые упражнения)
Курс будет полезен
Тем, кто устал косячить из-за невнимательности
тем, кому "нужно сделать ещё много, а времени совсем нет"
тем, кто хочет творить ценное, но постоянно отвлекается на ерунду
тем, кто хочет построить добрые отношения в жизни личной и деловой
тем, кто ищет простую и удобную основу для счастливой жизни
Внимательность как луч света - куда направлена, там и ясность.
Олег Паралюш, стратег счастья, бренд коуч
Вот, что я могу обещать в качестве результата по итогам курса:
Ясность: Вы найдёте практики внимательности, подходящие именно Вам в конкретной ситуации;
Фокус-карта с направлениями фокусировки и упражнениями для развития сердечной внимательности;
Станете внимательнее в тех сферах жизни, где невнимательность доставляла максимум проблем;
Вы увидите как много красоты и энергии содержится в настоящем моменте, которому мы уделяем свою сердечную внимательность
Кто автор и ведущий?
Олег Паралюш
Стратег счастья, бренд коуч и тренер личной эффективности.

Я люблю и умею быть внимательным.
Я люблю и умею помогать стать внимательнее.

Из 27 лет в бизнесе более 10 я помогаю людям находить фокус и развивать внимательность.
Что такое тематический курс с коучем?
Если в двух словах, то это - стройная система.
Последовательные упражнения в рамках одной темы. Собранное и целенаправленное движение в выбранном направлении. Это - фокус на выбранной теме, чтобы заметно повысить эффективность совместной работы.

Мои вопросы помогают Вам найти свои внутренние ответы.А Ваши вопросы помогают мне делиться тем опытом, который максимально подходит для решения Вашей задачи.

Тематический курс - это организация Вашей жизни для решения конкретной задачи, например, «как мне стать внимательнее?»...

Как проходят занятия?
Каждое занятие индивидуальное. Это - беседа в формате тематического коучинга. Вопросы и ответы. В начале каждой встречи мы определяем текущую задачу. Результат встречи - конкретные шаги по решению этой задачи.
Продолжительность встречи онлайн - 45 минут.
Продолжительность встречи личной - один час.
Сколько будет упражнений?
Для каждого участника мы определяем и количество и содержание упражнений на внимательность. За рабочую сессию мы можем подробно разобрать от 1 до 3-х упражнений. Столько же участник получает в качестве домашнего задания для самостоятельной проработки.
Что будет между сессиями?
Самостоятельная работа. Для каждого участника мы найдём подходящие практики внимательности. Между сессиями участник их применяет в жизни.
Также будет моя поддержка. В формате онлайн мы обсуждаем что получается, а что - нет и что нужно поправить.
Как записаться на курс?
Свяжитесь со мной любым удобным способом - контакты есть в правом нижнем углу экрана. Я подробнее отвечу на вопросы и мы договоримся о дате и времени начала занятий.
Как оплатить курс?
Одна из наиболее удобных форм оплаты курса - купить билеты на сайте ТаймПэд. Прямая форма заказа билетов есть ниже на этой странице.
...друзья, рекомендую всем! Олег профессионально структурирует и вдохновляет...
Егиа Чапарян, коуч и тренер
Курс ФОКУС можно купить в одном из двух вариантов:
1) Онлайн сессии или 2) личные встречи в Москве

онлайн
  • 5 встреч онлайн по 45 минут
  • 4 часа совместной работы с персональным стратегом счастья
  • Формат: тематический коучинг
  • Фокус-карта
  • Задания для самостоятельной работы с проверкой и комментариями
  • Индивидуальный план работы и гибкий подход к выбору времени встреч
  • Поддержка и общение между встречами и после курса
Купить ОНЛАЙН курс за 17500 руб.

лично
  • 5 личных встреч в Москве по часу
  • 5 часов совместной работы с персональным стратегом счастья
  • Формат: тематический коучинг
  • Фокус-карта
  • Задания для самостоятельной работы с проверкой и комментариями
    • Индивидуальный план работы и гибкий подход к выбору места и времени встреч
    • Поддержка и общение между встречами и после курса
    Купить ЛИЧНЫЙ курс за 25000 руб.
    В данный момент запись на индивидуальный курс ФОКУС закрыта. Если Вам интересно как найти и сохранять фокус, когда всё отвлекает, пожалуйста, свяжитесь со мной и мы придумаем как Вам помочь. Удобные способы связи есть в правом нижнем углу экрана. Благодарю.
    Перейти к заказу билетов
    Made on
    Tilda