Счастье - в потоке

Не бывает счастья тогда, там и потом. Только здесь и сейчас.
Только в Потоке - в моменте проявления настоящей и полной жизни.

Поток - это когда ты находишь Цель, поднимающую тебя над апатией и скукой. А ещё у тебя есть Навыки достижения этой цели, не позволяющие озлобиться и стать агрессивным.

Что же такое Поток?
~ это состояние погружения в Дело с головой так, что не замечаешь времени и забываешь буквально про всё вокруг

В чём его польза?
~ это моменты твоей максимальной личной эффективности и продуктивности
~ он помогает сохранять фокус
~ даёт ощущение контроля без стресса
~ приводит к порядку в голове и в жизни
~ это радость как от процесса, так и радость за себя в этом процессе

Как нырнуть в Поток?
~ ясно понимать Зачем тебе то Дело, которым ты сейчас собираешься заняться
~ представить наилучший возможный итог
~ минимизировать всё, что может отвлекать
~ поставить таймер, чтобы вынырнуть и не утонуть
~ позволить Себе получать удовольствие от процесса
~ просто делать Дело

Особый кайф этого состояния в том, что оно знакомо каж-до-му. То есть, тебе не нужно осваивать сложные техники. Просто взять свой Поток и начать применять его к разным сферам жизни: бизнесу, отношениям, личному росту…

Береги и охраняй свой Созидательный Поток Счастья, он - источник огромной силы и энергии.

PS С головой уйти в изучения теории Потока можно благодаря книге: «Поток: психология оптимального переживания» (Михай Чиксентмихайи)
Made on
Tilda